Aguasofro® Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l’eau
Au fil de mon parcours, je me suis spécialisée dans l’Aguasofro, une méthode innovante qui associe la sophrologie aux bienfaits de l’eau.
Cette approche unique permet d’accompagner les personnes vers une profonde détente physique et mentale grâce à la sensation d’apesanteur procurée par l’eau.
Pratiquée en piscine chauffée, l’Aguasofro favorise le lâcher-prise, la relaxation du corps et l’apaisement de l’esprit dans un cadre sécurisant et bienveillant. Accessible à tous, cette pratique ne nécessite pas de savoir nager.
Pourquoi l’Aguasofro ?
L’eau amplifie naturellement les effets de la sophrologie en permettant :
une relaxation profonde,
une diminution du stress et des tensions,
une meilleure connexion à soi,
une libération émotionnelle,
un véritable moment de recentrage et de bien-être.
Pour qui ?
Je propose cet accompagnement à toute personne souhaitant :
retrouver un équilibre intérieur,
apprendre à mieux gérer le stress et les émotions,
s’accorder un temps de détente,
vivre une expérience sensorielle apaisante et régénérante.
Les séances proposées:
Séances en groupe – 1h
Un moment de détente partagé dans une ambiance douce et apaisante.
35 € / personne
Forfait 10 séances : 300 €
Séance individuelle – 1h
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.
60 € / personne
Où se déroulent les séances ?
Les séances peuvent avoir lieu :
en piscine chauffée publique,
en piscine privée,
ou à domicile selon les possibilités.
L’Aguasofro est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un mieux-être profond, porté par l’eau.